本人是个死胖纸。。。

本人很胖啊,TNND,毕业时候160斤上班了3年现在200出头了。。。
肚子有点大,嘴还有点馋,不爱喝水,总想喝点带味道的,有没有推荐一种茶叶啥的?
听说普洱茶能挂肠油什么的?只要不增肥,什么茶都行,求推荐。。。

2 个回答

看你的情况,还是推荐蜂蜜罢。
如果非要喝茶,那就先泡绿茶,在水温低下来的时候,加蜂蜜。

  自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。
  吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g,所吸收的热量也不过600卡路里,相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准,距离很远,所以虽是‘甜品’,但一样可达到减肥效果。此外,蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命B群、C、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡,是减肥的佳品。