在办公室怎么才能缓解经期疼痛啊?求简单有效办法

很疼,公司里面开着空调挺冷的,难过死了
没带红糖没有热水袋
要怎么办啊?
每个月都要经受一次,又不能请假在家
有什么简单有效的办法?

关于痛经有没有可以通过调理让它以后不要再痛的法子啊?中药针灸什么的?

9 个回答

我觉得疼的时候好像没有一个特别有效的包括止疼片也一样,上次也是红糖什么都没有,就经常去WC 觉得位置上坐着更加受不了。以后红糖,热水袋什么这种还是备着点,只能说在一定程度上能轻微的缓解。平时凉的东西少吃,还有咖啡这种,我最近有在吃中药调理,不晓得效果会怎样...