为什么调理身体指甲上也没有半月痕?

我只有两个大拇指有很少一点点的半月痕。以前生活习惯不太好,现在调整了。有几个月了。可还是没见起色。要怎么才能养出来半月痕呢?

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中医认为肝藏血,血循环的好坏又会直接影响心脏的功能,而肝的精华集中表现在人的指甲上。
一般来说有半月痕的人心气足,血脉循环比较通畅;半月痕比较小的或是根本没有的,心气则要弱一些,血循环可能不是很好。如果半月痕弧度大、光泽好,就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,身体状况不如从前。

现代研究表明:半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。 


1、半月痕的数量,双手要有8--10个为好。 

2、面积占指甲五分之一为好。 

3、以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。

从中医角度来说,半月痕状况确实能体现一些疾病的痕迹,比如贫血者的指甲会显得苍白,但这不可能对疾病指向得那么直接和绝对,判断健康状况不可能光凭手指下结论。

半月痕与饮食

从中医学角度来看要补充精气:注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等;西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品,如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。坚持每天服用虾青素8-12mg,2周时间将有效提升高密度脂蛋白,防止低密度脂蛋白氧化,改善心血管状况,促进甲体生长防止甲床过快老化!