怎么集中注意力地去做一件事?我觉得自己太容易分神,而且会拖延

比如,自己找了很久的文章,看到都是密密麻麻的字时,都不会专心去看,扫几眼就算看完了;
学习的时候,学一会就要干点别的事情;
找到了如何做梦想笔记本的方法,也没这个耐心去实施
别人让我去做的事,我总是拖到最后才去
我试过分解工作目标,但是效果不显著
很着急很痛苦,怎么办啊?

为什么别人都能在各种环境下看书学习,我却总是走神呢?

6 个回答

习惯很不好,完全没压力。这种工作人很糟糕。应该多扣点钱才可以。你自己的话,就那东西给别人,按你业绩给你东西。东西包括手机和钱等等