一个女孩子,一不高兴就想睡觉 这是病吗?还是心理问题?

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在户外找一个能吸引自己的地方出去走一走,或者是骑自行车慢悠悠的也可以,看看路人,应该会有效果,最不要的就是一个人呆在发生不高兴的地方或者空间比较小的地方,比如卧室,那样比较压抑不利于调节心情