懒于发展人际关系,是不是有自闭倾向?应该怎么改变?

曾经是懒于发展人际关系,觉得跟人打交道很麻烦
可是现在似乎严重了,跟朋友之外的人说话,都不敢直视别人的眼睛了!
而且长时间不回家之后,跟爸妈说话都不习惯直视
有时候遇到公共场合需要交流,就会莫名其妙的紧张
此外还不愿意去和陌生人接触,比如打电话,或者见面


这是为什么?渐渐的朋友之间不常见的话,关系也淡漠了,只有几个经常混在一块儿的还可以
这样下去我是不是要成孤家寡人了?
这是怎么回事?怎么调节?

6 个回答

并不是每个人都是活泼开朗自来熟类型的,有时候懒于发展人际关系并不是一件多么严重的事,或许是骨子里面就是喜欢简简单单的交往,能有几个知心的聊得来的朋友即可,并不是越热闹越好。所以建议首先不要把这件事看得太重,以致于给自己太多负面的心理暗示,反而加强这种外在表现。
放轻松,顺其自然,人际交往会更自然和顺畅。
害怕人际和交流,是不是自己不够自信?是不是长期在虚拟世界中沉溺?需要重新审视自己,找到真正的根源,并慢慢做针对性的修正。这是需要一定过程的,不要心急,有时候过于在乎就会过于拘束,反而会起到相反的作用。
如果想要改变自己,迈出第一步往往是最关键的,就在犹豫的瞬间,只是需要那么一点点勇气,先把步子迈出去,至于对方是什么反应再看再说。有一句话说得挺好,心门是一扇只能从里面打开的门。
总之,建议放轻松,自己怎么舒服就怎么来,最自然的方式就是最好的,活的轻松才是最重要的,不是吗。