为什么人总是胖起来容易,而瘦下来却很难呢?有没有什么好的方法管住嘴,同时还能满足我的美食欲。。。

6 个回答

额。看来你很难管住嘴呵呵。

少吃多餐吧,只能自己克制。

只要控制好,消耗大于摄入,那效果一定会好的。