怎样让手指变瘦变纤细?

LZ的手在上初中时生过冻疮,顺便回忆一下那时住校的艰苦环境啊:
南方的冬天是那种湿冷刺骨的,学校冇暖气,冇空调,冇电热毯,冇电热箱,总之什么都冇。。。
生冻疮是冬天最惯常的“病”,开始是小冻疮疙瘩,慢慢地整个手肿起来、溃烂、流脓、结痂。。。
好在LZ的手只是肿过,没有烂,但是消肿后手指还是无法完全复原
这么些年过去了,虽然比最初好了些,但还是很粗,很郁闷
淘宝上好多卖瘦手精油的,看着就很假不敢尝试,特来此求瘦手良方^^
最好有同样经历的朋友给支个招,谢谢了~

3 个回答

我也生过冻疮,主要是冻着了,然后不运动,使血液滞留冻伤的结果。
手指的粗细不能全靠脂肪来判断,有的人骨关节就很大,我也见过小胖子,手指小小的,T^T小馒头手。
还有一种就是手指浮肿,就比如你说的冻疮过后,感觉臃肿,从外形美观上粗了,手指末梢容易因为血液循环不畅通而变得浮肿,是可以通过刺激血液循环达到“消肿”效果哦
建议每天利用工作间隙或者睡觉前进行手部按摩:十指交叉,但是只交叉半指,让关节磕碰在一起,轻轻揉挤,然后对单个手指进行后扳,护住手指关节,适当捻转,20次以上吧,总之不要用力过度,以活动关节为目的。不管如何,拉伸运动刺激肌肉的方法对你纤手很有效,另外经常甩甩手或将手上举,也可预防手指变粗。
平时以及运动之前涂抹护手霜,可以达到润肤的作用,按摩过后也有利于吸收,有条件做做手膜(比如问@god同学买点蜂蜜合醋),去角质层。
护手精油没用过,所以不知如何评价,但想必更护手霜一样,只是营养吸收,紧肤美白的作用。从理疗的角度,不必过于夸大~
另外跟你本人的体质有关,比如瘀滞血会有浮肿状态,本身机理需要调理,浮肿另一方面也代表水肿,在食物上摄入富含碱性食物,以排酸去水。

闲暇之时,可以试着做做弹钢琴手势,在打完电脑之后,来个扩展运动。
弹钢琴手部灵活练习

这是我小时候别人教我的手指动作,所以找来给你:

Step1:坐正于椅子上三分之一处,挺直腰背,做深呼吸。

2_110728200711_1

Step2:吸气,两手伸直,手臂交叉,两手大拇指向下。

2_110728200827_1

Step3:右手上左手下十指交握。

2_110728200951_1
Step4:缓慢吐气,将交握的双手由下往内翻转。

2_110728201331_1
Step5:伸直双手,停留做深呼吸。

2_110728201452_1

参考:勾勾我·瘦手指头