有没有高手帮忙看看我的身体状况,看看应该怎么调养?

本人女, 年龄20,身高160cm 体重60 公斤

我有荨麻疹,慢性潜表性胃炎,现在的状况是:
1、脸上油腻 毛孔粗大 有痘痘 灰滞暗淡

2、声音沉 闷,不太爱说话
3、时常感觉头晕沉重
4、口苦、口干、口臭、口中无味、口喜凉,否饮不止渴
5、容易咽干
6、胸闷

我平时精神不好,容易感到疲惫,而且容易出汗。吃饭的 时候喜欢吃味道重的,而且要吃到撑为止,还爱喝凉的东西。

像我这种情况应该是哪里有问题?
怎么调养?

17 个回答

荨麻疹的话如果可以尽量先去医院检测下过敏源是什么。然后尽量避免接触过敏源,我之前是慢性的对梧桐杨柳松柏这种过敏,药的话那时候吃的是迪皿,西药,开始是每天1颗,吃个半个月或者一个月,具体你自己看,如果过敏没发出,把药量按半个月或一个月的时间段逐渐减少(一天3/4 ,2/4 ,1/4)。
另外你这身体状况的话建议看下中医,脸上痘痘这种,应该是内分泌的问题;口舌这种应该是肾虚的表现,就是中医见效慢,要有耐心,对症的话效果应该还是比较好的,你的身体状况的话建议先看病然后再调理。(顺便提一下荨麻疹的话中西药一起没事的)
改掉不良的饮食习惯,味道重的,吃到撑,凉的这些对胃,对肾都有压力,对女孩子身体本来就不好的,这个就要看你自己的自制力了,女孩子都比较爱美,就拿这个理由鼓励自己。
平时多喝水,增加新陈代谢
最重要的就是要锻炼身体,增强体质,荨麻疹这种跟体质差有很大关系;还有脸上起痘痘等等,运动可以出汗,可以让体内毒素排出,自己养成一个良好的习惯这很重要。