为什么我输不起、没自信??

生活中有很多事情都有很多无谓的想法,比喻:想做一件事总不敢、怕输、输不起、怕掉脸,就连打场篮球都怕,总去衡量对方的实力有没有自己厉害,如果有就害怕。这输不起是不是跟没自信有关联的,我该怎么办?

5 个回答

你可以先试着做一些简单的,很容易达到的事情来找回自信。然后再循序渐进逐渐增加难度。
这种心理完全是不必要的,我想你是个追求完美的人吧,因为追求完美,所以害怕出错,所以就不敢尝试了,久而久之就成了没有自信的表现。或者你可以降低一下对自己的要求,这样或许会好一点。