有没有高手帮忙看看我的身体状况,看看应该怎么调养?

本人女, 年龄20,身高160cm 体重60 公斤

我有荨麻疹,慢性潜表性胃炎,现在的状况是:
1、脸上油腻 毛孔粗大 有痘痘 灰滞暗淡

2、声音沉 闷,不太爱说话
3、时常感觉头晕沉重
4、口苦、口干、口臭、口中无味、口喜凉,否饮不止渴
5、容易咽干
6、胸闷

我平时精神不好,容易感到疲惫,而且容易出汗。吃饭的 时候喜欢吃味道重的,而且要吃到撑为止,还爱喝凉的东西。

像我这种情况应该是哪里有问题?
怎么调养?

17 个回答

  1. 改掉暴饮暴食 口味以清淡为主 喝温水 多吃水果 喝酸奶(使肠胃健康)
  2. 其实你需要减肥 切忌不可节食 这样会使身体更加虚弱 注意多锻炼 每天早上起来跑1500米 相信自己 坚持下来 睡前做20个俯卧撑 50个仰卧起坐
  3. 口臭 口干 很可能是由幽门螺杆菌引起的 建议去医院让医生开点抗生素 参考:三联疗法
  4. 口腔溃疡 这个我也可能有点 推荐西瓜霜(喷剂) 补充与维生素B2和C 吃甲硝唑 饭后用盐水漱口
  5. 体质最重要 晚上要休息好 勤于锻炼 这样人才能有精神