周围经常有人吸烟,怎么才能保护好自己的身体?

工作的环境有很多烟鬼,想问问有什么办法可以保护自己少受二手烟侵害的?
据说茶可以润肺的,看到有说绿茶不错,但是本人是女生,所以有没有别的推荐?希望懂茶的人能说一些确实可以润肺去污的茶出来。

另外有什么小型的、经济的空气净化设备吗?能放在我旁边用的?

9 个回答

跟我有一样的苦恼,出于礼貌又不好直说忍受烟熏真难受,不过茶并不能真正保护肺部健康。茶的主要功效是抗氧化减轻烟中自由基的伤害,肺是直接接触外界空气的内脏器官,二手烟中的烟尘和焦油对肺伤害很大很难排除体外,我认为二手烟重点还是在防护。但总不能在熟人面前带口罩让人家难堪吧。

现在市场上有一种隐形鼻塞,内含活性炭。可有效过滤空气中的杂质。价格在十几元起不等,淘宝上就有搜索隐形鼻塞,具体地址我就不推荐了免被人嫌疑广告。这个装备应该是你需要的。携带方便,不影响美观,适用任何场合。这个也不必追求牌子,因为主要是活性炭起作用。可用清水清洗反复使用,活性炭3到6个月使用寿命需更换。
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淘宝上搜索电子口罩 就会见到 “负离子空气净化器 电子口罩/随身净化器去除二手烟” 的小型便于携带的空气净化机,当然这个电量小,适合在聚餐等外出场合备用。而USB接口的净化机功率都不大。常在办公室的话,还是选择外接电源的空气净化设备比较实用。

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植物是天然的空气净化机,不过效率较低,可选择吊兰、绿萝、芦荟摆在办公桌,增加新鲜空气

有了这些装备,相信一定会减轻二手烟对 你的伤害。