我一喝纯牛奶,就会拉肚子,请问如何改变?

早上喝了上午就会拉肚子,不知道是怎么回事,与体质有关么

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给你讲解一点消化系统的工作程序,早上起来空腹喝牛奶的情况下:牛奶主要成分是蛋白质,人体直接能源物质是糖类不是蛋白质,而蛋白质分解成氨基酸以后,可以经过脱氨基作用形成糖类和胺类物质,而含有胺的物质会以两种方式排除体外,一种是以尿素的形势,即排尿。另一种是氨气的形势,即屁。所以肚子会很不舒服。强烈建议先吃点馒头之类的糖类食物,再喝牛奶。原因很简单,不仅可以排除身体不舒服,又能提高牛奶的利用率,即更能充分吸收牛奶的营养价值。