能让自己变得开心的小技巧或好习惯有哪些?

最好是你刚刚才开窍学会或者意识到的,又或者百试不爽的

9 个回答

有两个办法:
1,使用肢体语言,告诉自己很开心。
比如演讲的时候,奥巴马都会使用各种手势,这些都是在给自己正面的信息。
2,正确的提问
应该问自己,这事会给我带来哪些快乐。