能让自己变得开心的小技巧或好习惯有哪些?

最好是你刚刚才开窍学会或者意识到的,又或者百试不爽的

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吃,写字(有心理网站匿名在树洞里扔个情绪),看电影,坐长线空车听歌发呆,亦或者浏览想去的地方图片。少时喜欢把讨厌的事情和人写进故事里各种批判········· 现在会想到,这样的事情根本不值得放在心上·