我是不是过分依赖男朋友了?觉得自己好没用,变得越来越敏感,怎么办?

我跟他的工作比较类似,算是同行吧。我经常在把工作上遇到的各种问题告诉他,有的是抱怨工作难,不好做,让他帮我想办法,有的是说说公司里好玩的事情。我们公司是可以随时上QQ的,所以我们能随时聊天。有时候我想到什么事儿,就用小窗抖他,他表示很烦躁。

生活上也类似,以前我算是一个挺独立的人,遇事都自己解决。现在我发现自己一旦有困难就要向他抱怨,即使是小问题,也要找他说一下,似乎这样才能把自己的不快倾吐出去。我知道这种倒苦水的人总是充满负能量,谁都不喜欢,可是我控制不住。

渐渐他也受不了我这样,从耐心开导到敷衍了事,这让我很紧张,很难过,我怕他总有一天会烦透了我,不想要我。

我觉得自己好没用,我想做我自己,做一个独立的,让他欣赏的人,可是我又觉得,很难收拾起自己的心,重新努力做好。我把好多负面情绪都给他,怎么再一点一点改变?

因为我觉得他对我越来越没耐心,所以我越来越敏感,他说,我和你越来越难沟通了。这是为什么呢?我要怎么办?

说的好乱,不知道有没有人能懂。

7 个回答

我懂。我女朋友基本上跟你有点儿类似,我也非常理解她。我之所以不觉得烦,主要是我自己是个正能量十足的人,其次是我跟我女朋友交流甚多,很了解她。

先送给你一句老话:经济独立才能人格独立。你精神的独立必然要建立在你经济独立的基础上,虽然说这个有点儿那个什么……

另外,你遇到的问题我很熟悉,因为我女朋友也会跟我说这些:学习工作上的不爽、生活中的不如意等等。

这确实是一种依赖吧,精神依赖。在某一程度上说,一个,可能是你没有非常非常交心的朋友,比如闺蜜啊什么的,而你的个性可能期望把不痛快找人说出来,不然放在心里不舒服,而你男朋友成为了一个很好的选择,这个选择是自然而然的而不是你特地选择了他,这在恋爱过程中非常正常,没有什么过分之说。真正过分的你没见过呢!

而你的敏感主要是来自你男朋友对待你的抱怨所表现出来的行为态度对吧?
正因为他所表现出来的“敷衍”、“不耐烦”等行为、情绪,造成了你紧张、难过、猜疑的增加,心理负担的加重,担心失去他,担心他看待你的态度等等。这是一种恶性循环。

而你男朋友为什么会出现这样的转变?你有没有思考过?我比较武断地跟你说:因为一个普通的人都会这样。除非他是一个像我一样正能量正到爆的人,才可能抵挡额!
你仔细想想,他是不是有自己的事要忙的?他是不是自己就有烦恼、难题要处理的?而他还要经受你的各种烦恼、抱怨“侵袭”,一般人能够坚持一段时间,但是久而久之,必然要烦的。

我说过,我之所以不烦我女朋友一个是因为我自己的原因,非常乐观开朗,正能量十足,内心非常强大。然后就是我深深地了解我女朋友承受的生活上和工作上的压力,我知道她非常要强,身边也没有一个可以面对面交流的闺蜜在,除了我,她无人可以倾诉依赖。

那么你如何解决你的问题呢?你不能要求你男朋友什么,因为毕竟他可能性格跟我不一样。我觉得你要做的还是从你自己做起,去对自己过分消极导致的对他的依赖做一些改变。
你为什么有困难就要找他?你为什么有那么多抱怨?试想一下,如果他真的离去,你会怎么样?这不正是你担忧的么!遇到困难,先想着自己解决,他如果没有他不都需要你自己解决么?做一个积极乐观的人,别什么东西都觉得不爽,需要抱怨。你有看不惯的人,有看不惯的事,那又怎么样?你过你的生活,你管那么多干什么?生活本来就不容易,也许那些烦恼让你很不爽,但是你不爽就能消除那些烦恼么?你不爽就能让你不想看到的人或者事消失?不可能的。所以你对别人的抱怨,只会释放自己的情绪,增加别人的烦恼。如果你自己就能解决掉这些情绪,想开一点,淡然一点,不就给自己给你男朋友都带来好处吗?(当然,没法要求你什么都不抱怨,什么都很快乐)
再给你一个建议就是:多和乐观的人做朋友,去感受他们的正能量,去感受他们对于任何人任何事的积极态度。你自己会有所改变的,这也是你目前最需要做的。