觉得自己做事总是瞻前顾后,好累,这是拖延症吗?有什么办法能治?

总感觉事情堆的跟山一样,不知道从哪里入手,心情烦躁,最后什么都做不成又去玩游戏了 。
玩的时候一想起这些事情,总觉得头好大,透不过气来,好烦躁 ,真想躲起来什么都不知道。
我自己开一个小淘宝店,每天在纠结自己的生意做不好。
花钱推,怕效果不好;不推,怕销售量不好。
推什么也是如此纠结,总下不了决心,什么事都拖着不做,最后越来越害怕,越来越烦躁。
觉得困难好多,不知道如何下手,选择的时候总是瞻前顾后,做这个怕落下那个,最后一事无成。

感觉自己好烦,脑袋好大,有没什么办法可以舒缓,或者让自己果断点 ?
做事情总是犹犹豫豫,怕后悔,怕做不好……

9 个回答

你所面临的处境叫做千头万绪,而你自己的境遇则是焦虑。

所谓焦虑就是你看着千头万绪,头大如麻,啥事儿还没整起来,就比失败的情绪笼罩,然后着急啊着急啊着急啊.....时髦的说法,然后就开始拖延了。

因为我没准备好啊,因为没想清楚啊,因为我要做的更完美啊,因为.......

哪有那么多因为...

王阳明说:知行合一

光有认知,没有行动是不对的,是理论脱离实践的....

不积跬步,无以成千里。

要从小事做起,谋定而后动,一旦谋定就给自己插面红旗,各种担心就该就此打住,进程中对自己的行动进行评估,然后再谋定,再插红旗,如此往复,你就可以小步前进,一旦养成习惯,很多事情就能见效了。

话说,这么客官,您taobao卖啥的?