体质血淤、湿气重、脾气差,怎么办?

在网上查出是血淤质,感觉本人湿气比较重,脾气比较差,一点点不高兴就想发脾气,平常有些小忧郁,就是想的比较多,脸上长着许多小疙瘩,就是粉刺类的,脸部容易过敏,看中医,就开了一些中药汤,没什么其他的,现在在喝呵红豆薏仁,感觉没什么作用,有没有高人能够帮帮忙,跪求!

2 个回答

我之前的几个月也是湿气重,喝了很多中药,现在好了,和你分享一下。
1.作息规律,按时吃饭
2.喝点凉茶,里面加决明子、菊花,话说到冬季,这些还是少喝些,太凉
3.多吃薏米,是祛湿的,可以用豆浆机,喝点混合口味的豆浆
4.多运动,身体会自己调节的
还是建议找比较好的老中医调理,和食疗并行,相信你很快就会好的!