觉得自己性格比较暴躁,易怒缺乏耐心,怎么才能控制情绪?

遇到问题的时候很容易烦躁
真的羡慕那些淡定有忍耐力的人呢

2 个回答

也许跟你的体质有关
外在的表现都是有内因的
肝火旺导致脾气暴躁
注意早睡早起
顺气和肝

还有就是,多运动或者多读书,练练性子