分手后的那些失眠的夜里,能做些什么让自己不再沉溺在伤心中?

Stop trying to find a rewind. It's life, not a movie.
——别妄想着倒带,这是生活,不是电影。
一段感情,从开始到结束,有过甜,有过苦。欢笑过,流泪过。电影结束还可以倒带重播,生命中那些美好,失去后再也不能重来或者复制。不要轻言放手,爱情只靠一个人努力是不牢固的。

11 个回答

人一闲,就会乱想。。。。做什么事情都好,但是别让自己闲下来。。。
这是治标不治本的办法。。。
真正的办法呢,想森田疗法所说的我还是挺赞成的,顺其自然,伤心的情绪也任其放纵,想哭就哭,烦恼就任自己烦恼,别去压抑自己真实的情绪,慢慢的就会不难受。。。