怎么才能长胖?

怎么才能长胖?

6 个回答

经济比较好的话,每天饭必吃一次肉,一次蛋,喝一次牛奶。
经济水平一般的话,一顿饭四个大馒头外加一盘菜是必须的,早中晚一日三餐三餐吃去现在三日的量。
各种甜食膨化食品也是不必少的,多坐少动,少则一个月,多则两个月,绝对有效果。
嘿嘿独家秘笈