老年人为什么睡眠比年轻人少呢?

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科学家发现松果体素是随着年龄变化,随着年龄的增长,松果体萎缩直至钙化,造成生物钟的节律性减弱或消失,这是老年人年龄越大,睡眠就越少的原因,而松果体素水平降低、睡眠减少是我们父母脑衰老的标志。