增强记忆力的方法,经你实践过的,有哪些?哪些因素会明显影响你的记忆水平?

我个人感觉,情绪的影响很大
在郁闷、生气的时候就基本记不住什么东西
这是为什么呢?

另外,我在看长篇的东西时,很难明确记住其中的细节,只能记得大概是什么,这种情况怎么改善呢?

8 个回答

楼主你好 记忆这个东西我个人的亲身经历就是回忆
回忆最能帮助记忆 你看过一个故事,睡觉之前把故事的细节都回忆下。凭借这样的回忆记住的东西是很难忘记的;你背过一些单词。睡前想下单词的意思,再仔细想下读音,基本就记住了。
当然这个也是需要坚持。想东西总是累的,坚持不住的话歪头就睡着了,第二天起来等于什么都没看过