是不是说晚上吃水果不好,为什么?

白天上班,喜欢晚上吃水果。

4 个回答

晚上吃水果也要看什么时候吃呀。。。8点以后最好么不要吃东西了,不好消化还影响睡觉。。至于是晚上吃还是白天吃哪个营养价值大利于吸收,其实都是差不多的~最好在两餐之间吃