要怎么爱护自己呢?如何控制自己的行为,做到慎独?

不会控制自己的食欲,不会调整情绪,暴饮暴食,焦虑………总让身体和精神处在一个很糟糕的状态。觉得很苦恼,怎么办?

10 个回答

暴饮暴食,身体就会难受,你不怕这样的惩罚吗

焦虑,焦虑什么,什么事情让你烦恼呢