男性,常年皮肤不好,吃什么能够得到改善?

一天几根烟
没有鸡皮
就是干燥,感觉不健康
170cm才130
比较喜欢吃肉、蔬菜也吃
一直对着电脑

4 个回答

170 130不算太瘦了。
吃粗加工食品,看的出来原料的。