如何有效的抵御瞌睡症?

我的瞌睡症非常厉害,即使晚上睡眠充足(8小时)的情况下,白天上课仍会打瞌睡。上午必定会打瞌睡,中午如果没有午睡,下午必定打瞌睡。这样非常影响我的学习与生活。喝咖啡,茶,擦风油精之类的都没有用。这是什么原因?ps:我的睡眠很好。

9 个回答

打瞌睡很影响么……
我也是楼主这种情况,睡眠无论睡多睡少都会打瞌睡。
在精神高度高度集中的时候会不打

因为觉得大部分时候不影响所以什么也没做
有的老师会觉得不尊重 以前初中的数学老师遇见打瞌睡的孩子会直接要求起来站五分钟清醒一下(不过我一次也没被抓到 oh ~yeah ~)
如果是在不方便打瞌睡的场合会憋回去

唔,推荐参考一下之前的运动方法吧。