如何有效的抵御瞌睡症?

我的瞌睡症非常厉害,即使晚上睡眠充足(8小时)的情况下,白天上课仍会打瞌睡。上午必定会打瞌睡,中午如果没有午睡,下午必定打瞌睡。这样非常影响我的学习与生活。喝咖啡,茶,擦风油精之类的都没有用。这是什么原因?ps:我的睡眠很好。

9 个回答

这个其实跟身体没多大关系,因为你都已经休息好了。。关键是你对课程有没有兴趣。我原来高中中午都睡一觉,但是下午的第一节物理课还是头往下沉。没办法,没兴趣的东西要一直听着当然会这样,就跟开什么大会,更本就不是睡觉的点,但是听着听着就想睡了。。因为你不敢兴趣思维不在转了,那自然就进入休息状态了。。你觉得有人会体育课什么的,上着上着睡觉么