怎么戒掉坏习惯?

我有掰手指的习惯,已经好几年了。左手食指已经被我掰变形了。请问怎么戒掉这个坏习惯?

3 个回答

买个可爱的钥匙挂坠,要软软的捏完能恢复的那种。从此以后,不捏手指捏它,当你捏你段时间后发现没感觉了,这坏习惯自然就戒了
没人受得了长期没有好处(或得不到刺激)的机械运动!

发自略晓iPhone