经常把自己假想成坏人,并总是害怕被别人怀疑,而且自己也鬼鬼祟祟,我这是什么心理啊?

总把自己想成坏人,正经事也想成坏事,是什么原因?先说明本人绝对是个正经有道德有素质的人,比如,我去大型超市购物,我会想如果有人(或者我自己)趁别人不注意随便拿些东西放进自己口袋或者包里,当然我是绝对不会这么做的,可我把自己假想成为自己的小偷,然后看到别人的眼光就是小偷看人的眼光,如果别人看自己眼光有些异样,那么仿佛自己真做了什么见不得人的事儿一样!心里充满惶恐!这是自虐心理吗?这种心理常见吗?仿佛自己什么事儿都是错的,不好的,是要受到唾弃,咒骂的,并默默承受着这些痛苦,心理不断地煎熬和痛苦,而很长时间才缓过神来,自己是正常的做事儿,没什么可批评的,心理才平衡!就是刚开始总是把自己想成是坏的,不管什么事儿!这究竟是什么心理啊,太变态了,不解我怎么会有这种心理呢?!

7 个回答

前面@弓长叔的回答不错,也借此说一下自己的看法。

我们首先来将你问题下一个定性判断——你在问题的开头就强调”本人绝对是个正经有道德有素质的人“,我们是不是可以认为也许你内心是要求”纯粹“的安全或者说,你对自己现在所处的境地并不是有十足的把握,这些想法可能过于强烈,自身的质疑投射到外部却没有一个发泄的渠道,于是开始幻想自己是一个有悖于社会常理道德的”反抗“者(诸如小偷、盗贼、流氓等等千夫指角色),借助这样一个“表皮”来充填自身内心的惶恐和不安,当这些想法暂时停歇的时候,“缓过神来,自己是正常的做事儿,没什么可批评的,心理才平衡”

无论是怎样一种情况,在你的主观上,“安全意识”都可能过于强烈,你感觉”看到别人的眼光就是小偷看人的眼光,如果别人看自己眼光有些异样,那么仿佛自己真做了什么见不得人的事儿一样“,实质上就恰恰反应了你彷徨的一种心境,试问如果一个环境使你足够安心,比如家庭,你也会有类似的感觉吗?

人们都可能刺激自身潜意识里小心谨慎的一面。现在你可能处于自责,自己怎么会有这样的现象,实际就是你的这种意识刺激潜意识中小心谨慎的神经,从而幻化出虚拟的角色形象,他们的角色是消极的,来代替你承担了内心的不安。

那么最后建议你不要故意自责或者回避潜意识受到刺激容易幻化虚拟的事实,在正面回应和自我督促的情况下逐渐减少对潜意识的刺激,承认多了,习惯多了,并且自控能力逐渐加强了,相信情况会有所好转。祝好运。