红景天效果是不是抗高反最好的?

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这个也分人,看你的身体素质了。
我们当时去黄龙,海拔4000多。
我啥事也没有,我老公就喘不上气了。
后来喝了一瓶红景天口服液,又吸了氧气才好。
感觉没必要提前服用,带一点备着。
当然如果是老人小孩,身体素质不好的人,可以提前服。
毕竟有备无患!