我下定决心要减肥了 可是一看到别人在吃东西就控制不住 每次都想 那就从明天开始吧 到底该怎么办啊

4 个回答

我朋友是一样的问题。
怎么解决呢:
1. 首先让自己看到一点点希望或者成果
比如坚持一周看瘦了一点点,这会激发你无穷的斗志的
2. 如果是女孩,请在内心深处不断给自己说: 我是女神,我要变女神之类的话,很有用