蛋白粉的区别与选择?

蛋白粉有乳清蛋白粉,正氮蛋白粉。它们的区别是什么?我是一个普通的健身者,选哪种好?

1 个回答

基本上可以把正氮蛋白粉看作乳清蛋白粉的加强版。

乳清蛋白,是从牛奶中提取的一种蛋白质,容易消化吸收。

比较著名的正氮蛋白粉是MusuleTech的正氮蛋白粉。主要就是加入了正氮因子,又增加力量的功能,蛋白质更容易被吸收。

如果说效果的话正氮应该比乳清效果好,但是价格也要贵30%左右。要选择那个就见仁见智了。