想在家买个跑步机,求推荐

比较值得买的那种

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别被商家忽悠了呀,跑步机多不好啊,真心是鸡肋,又伤钱又伤身。
一份来自美国联邦消费产品委员会的数据显示,每年有大约5万人因使用跑步机、健身球、跳绳、哑铃等运动器材而受伤,其中由跑步机引起的损伤比例占了绝大多数,最常见的损伤是在跑步机上不慎摔倒。
而且呀,跑步是有氧运动,全身都会参与其中,跑步时如果含胸弓背,或者一直扶着把手,不但起不到运动的效果,而且还会加大腰椎的压力,时间久了就会造成腰肌劳损。
不仅这样哟,由于跑步机机底比较硬,对膝关节的冲击很大,还容易造成膝关节损伤。
还有在家里空气不流通,身体吸氧不足,多损伤大脑呀!自己出去跑跑多好。欣赏沿途的风景也不错嘛哈哈。
PS:见过很多人家买了跑步机除了一开始新鲜会用用。到后来都放在阳台上晒衣服啊晒被子积灰用了- -。