单纯以保健为目的的针灸,可以针灸哪些穴位?自己针灸需要具备哪些基本知识?

想自己针灸作为日常保健,但是对针灸只是稍微了解。想问日常针灸保健怎么做?有人在家自己针灸吗?说说经验吧谢谢

3 个回答

如果你没有学过专业的针灸知识,建议你不要尝试。针灸扎的准,不光指穴位的位置,还涉及到深度。

如果你是为了日常保健,我建议你可以用手指按压,或者轻轻敲打的方式对穴位进行刺激。只要坚持,并每次有足够的按压敲打次数(一般200次+),也是有很好的效果的。