觉得做事的效率比较低,经常觉得有不少事要做,可是好几天下来那些事还没有解决,还总觉得自己很忙。有什么好的时间管理的方法?让自己做事效率更高?

而且我发现我有拖延症……这个要怎么办?如何才能掌握好自己的时间呢?

10 个回答

治疗拖延症的方法有几个可以和你分享。

1、把一个大的任务分解,分解到每次用少量时间就能做完的量,然后给每个子任务都指定最后的完成时间,然后执行。
2、把要做的事情排列,把想做的排在拖延的事情后面,如果做不完,就不能做自己想做的。
3、把你的计划告诉周围的人或者晒到网上,如果做不到请他们督促或者嘲笑你。
4、找个能一起做同样事情的人,互相比赛。

其实还有一些,但是不知道你的情况,如果你有例子,可以说一下,用例子说会更好。