到了下午就头晕脑胀的,有没有比较有效的锻炼方式?

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首先看一下公司是不是使用的空调,一般常开空调就容易让人头晕脑胀,到了下午可以将空调关闭。如果没有开空调,可能是因为缺氧,可以站起来活动活动,缓解一下。