当觉得自己思路很乱的时候,冥想是不是能帮助自己冷静下来、理清头绪?如何进行冥想呢?有哪些适合冥想听的音乐?

3 个回答

不知道你听过瑜伽音乐没有 以前有个朋友也是这样 听听瑜伽冥想音乐感觉自己内心沉静了很多