强迫症怎么自愈

具体担心自己被伤害 老是重复想到底有没有被伤害 伤害程度 还有认知固执钻牛角尖 你是心理医生?

6 个回答

在上高一的时候我经常失眠,但第二天还得上课,所以就强迫自己睡觉,但越想睡就越睡不着,那种感觉真的很痛苦。有强迫症是因为心理压力太大了,你是时候应该好好放松自己了........