女人贫血吃什么好?

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多吃含铁和蛋白质丰富的食物。如:大枣(含铁丰富),鸡蛋(含蛋白质丰富)等.红枣是补血之王,可以用炖汤配料,还可以当零食吃,即补血又美白. 不要买太多补血的药,经常吃对女性而言容易发胖,有时还会引起其他分泌的失调.不是一两天就见效的,贵在坚持,相信吃一些红枣,一个月 后你便见到很好的效果拉.