女人贫血吃什么好?

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胡萝卜:最适合贫血的人 发菜:适合贫血的人吃。金针菜:金针菜含铁多 龙眼肉:就是桂圆肉。面筋:民间食品。补血须先补铁。菠菜:菠菜是补血蔬菜中的重要食物。红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等都是好的补血食物。