请问早晨锻炼能不能空腹?

请问早晨锻炼能不能空腹?

4 个回答

不好的,早晨刚起床,身体各项技能都处于较低的状态,如果不进食锻炼的话,那至少在锻炼之前也要喝些水或者吃一个水果补充身体的糖分.