为什么觉得周末和假期都是越过越累啊?对于一个已经参加工作的单身男青年,应该怎么度过周末才能在心理和身体上都得到放松和改善?

我通常周末睡懒觉、打游戏、看电影,然后出去随便吃个饭。虽然自在,可是上班的时候觉得很累,才发现我根本没在周末休息好。怎么才能利用周末给自己的身心好好调整一下?

3 个回答

早睡早起,多运动。 少坐电脑前打游戏看电影。