男人也会内分泌失调么?

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一说起内分泌失调,就会想起女性。比如月经不调、脸上长斑、爱发脾气之类的,其实,同样有男人内分泌失调问题。一项调查显示,40~70岁的男性,多半会出现男性内分泌失调综合征,年龄越大,症状越显著。随着工作压力的加大。环境污染的日趋严重,男性内分泌失调的患者越来越多,而且是导致男性内分泌失调性不育的直接导火索,他们也需要特别的关怀。
内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少),就会造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。随着天气转热,人体新陈代谢在加快。体内水分和营养消耗增加,更容易造成内分泌失调。

男人内分泌失调的症状

主要症状有:精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳;工作能力下降,对周围事物失去兴趣,忧郁、焦虑、易怒、多疑、神经质,影响人际关系;头晕心慌,四肢发冷,说不清部位的疼痛不适,去医院检查又无异常发现;肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、生理需求减退、生理功能出现障碍等。如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、糖尿病、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡、情绪起伏等。男性不出现女性绝经前内分泌失调开始的明显信号,症状不如女性明显。

内分泌失调的原因

1、环境因素:由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。

2、生理因素:人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调,年纪越小内分泌越少,随着年龄增长,有些人的内分泌失调是来自于遗传。

3、情绪因素:心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,男性常处于紧张状态,情绪改变异常,这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。

4、营养因素:人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

解忧处方

1、对男性的内分泌失调采取中西医结合来治疗比较好。比如,性功能障碍的可以用中药调理,主要是补肾,雄性激素不够的,可以采取补充疗法。

2、男性内分泌失调是导致男性不育的重要原因,也是比较复杂而较难解决的问题。在诊断时首先要找到不育的原因,然后进行病因治疗。

3、养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃富含维生素c和维生素B类的食品,如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜、豌豆、木耳、牛奶等。多吃鱼及瘦肉,如干果、山药、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、青梅、蜂蜜等。

4、多参加各种运动锻炼,加强体质,科学的生活规律,不要经常熬夜,注意休息、充足睡眠,必要时辅以药物治疗。  5、心情的舒畅是最好的调节剂。因为多数内分泌失调与个人的情志有关,内分泌是受神经支配的,心情的和精神状态直接影响神经功能,从而影响内分泌功能。

饮食调理方

饮食调理是治疗内分泌失调的重要方法,通过饮食调理可以达到消除内分泌失调症状的目的。

1、脾肾阳虚型:

主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力,浮肿、夜尿量多,舌质淡、苔薄白,脉沉细等。

核桃莲子粥:核桃仁20g,莲子18g,芡实18g,大米60g,同煮成粥,调味后食用。

枸杞羊肉汤:枸杞15g,栗子18g,羊肉60g,羊肉洗净切块,将全部材料放入锅内炖熟,调味后食用。

2、肝肾阴虚型:

主要内分泌失调症状表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热,舌质红,脉细数。

芝麻粥:黑芝麻10g,大米100g。将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状,与大米同煮成粥,调味后食用。

玄地乌鸡汤:玄参9g,生地15g,鸟骨鸡500g。将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢。加水文火炖熟,调味后服食。

淮山枣肉煲瘦肉:淮山30g,枣肉20g,猪瘦肉100g,加水一同放沙锅内煲熟烂,吃肉饮汤。

3、心肾不交型:

其内分泌失调症状主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠,舌质红,脉细数。

桂圆百合粥:龙眼肉、百合各30g,大枣6枚,大米100g,冰糖适量,共煮为粥,早晚服食。

瘦肉莲子百合汤:瘦猪肉250g,莲子30g,百合30g,加水煮成汤,调味服食,每天1次。

甘麦莲枣汤:甘草6g,淮小麦15g,麦冬log,莲子15g,大枣30g。将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁,再用药汁煮莲子、大枣服用。