便秘一个小时之内的最快办法是什么 ?

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你现在要解决排便的最好办法是尽快到医院或诊所去灌肠,因为你现在吃任何药或通便食物,都只能解决今后的大便干结问题,而已经堵在肛门直肠里的干结大便靠吃药是无法软化的,所以只有从肛门灌肠,软化干结的大便,才能使它容易排出来。灌肠很简单,也没什么大的痛苦,花费只要十来元钱。当然,灌肠只是解急,不能依赖它,今后还是要靠调节饮食和适当的药物来解决它,每天早晚空腹各喝二三十克蜂蜜(适量温水溶化),对治疗便秘非常有好处。