觉得自己最近记忆力减退,上午记得要做的 事下午就忘了,而且对数字反应也比较迟钝。想知道这是为什么啊?跟体内缺少什么与有关?

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年青的,睡眠不足,适当夜生活,不要过劳,平时少喝酒,多喝茶,适当补充点维生素。
年老的,很正常