对着电脑的时候用什么坐姿最舒适,而且对腰、肩、眼睛都有好处的?

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以前在网上看到过一个很神奇的坐姿—— 盘腿坐

盘腿坐在椅子上
后背靠着椅背
手臂略弯 刚好够到电脑
这样腰背挺直

功效:以前整个人好像爬在电脑前 现在盘腿坐 腰不酸了 背不疼了 腿也不凉了

如果腿酸了就伸直了缓缓,这种做法要考虑:自己的身体柔韧度、椅子的承受能力

脖子酸的话,可以画米字,前后左右上下,效果很好