每天洗澡对身体好不好 ?

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皮肤上人体最大的免疫器官,通过皮肤体内大量有毒物质和废物排出,它还阻止了体外一些细菌病毒等不良因素对身体的侵害。平常由于运动高温,会出大量的汗,及时洗澡会感到轻松,但洗澡过勤对身体不利。原因是:人体皮肤表面寄生了大量有害和有益细菌,在达到生态平衡时人体是健康的,但要是打破这个平衡有害菌占优势,就会侵入人体对身体造成损害。洗澡过勤,经常使用沐浴露或香皂等,容易破坏皮肤的酸碱平衡从而打破了有害菌和有益菌的平衡。有关资料报道:洗澡过勤比正常洗澡人的皮肤病发病率高21.3%。另外洗澡时不要用力搓洗,这样除了损伤皮肤外还会破坏身体表面的免疫层(我们免疫老师语)。还有一点是洗头也不要过勤,头皮分泌的某些油脂对头发起一定的滋养作用,需2~3天油脂才能分泌正常,如果洗头过勤,会使头发干涩,发黄。