晚上学习对身体有害吗?

我习惯晚上学习,晚上学到很晚,白天起得晚,基本要睡到中午,长期这样下去对身体有害吗?

5 个回答

其实熬夜学习的事要根据个人情况。如果身体吃得消,第二天还很精神,适当的熬夜是没关系的。但是,如果说你每天都学到3.4点,第二天又很不精神,昏昏沉沉,熬夜就没什么用了,学习通宵还是要看你自己的身体情况的。