最近晚上睡觉开始磨牙了,怎么办呐?

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磨牙的原因有很多种,比如精神过度紧张、患了肠道寄生虫、饮食紊乱,缺钙等等,需要明确后针对性治疗的 .确诊前建议晚间少看电视,避免过度兴奋;饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量;要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。